Русская диета на сайте Е.Малышевой. Примерное меню на неделю для тех, кто готовится к Новому году. Оно разработано диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Меню включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не

  Если вы - человек Дерева Кем бы вы себя не представляли - стройным кипарисом или русской березкой, вашим управляющим элементом судьбы является Дерево. Поклонникам мяса можно посоветовать остановить свой выбор на свинине и говядине, а также взять на вооружение диетическое мясо кролика. Менее

Думаю, каждая из вас согласится, что именно наш рацион позволяет нам либо всегда оставаться в отличной форме и быть здоровым, либо вынуждает поправиться - от попыток сочетания несовместимых продуктов, от их чрезмерного количества и тд. Ведь все диетологи прежде всего советуют нормализовать свое

Есть все, что пожелаешь, и при этом худеть - можно. Главное - знать, когда есть и что! В разное время суток наш организм вырабатывает различные вещества, которые влияют на усвоение еды. Составляете меню с учетом этих особенностей. 6:00 – 9:00 Завтрак По утрам организм в большом количестве

Спаси, сохрани меня Боже От булочек, джема, конфет, От жареной курочки тоже, От пряников, тортов, галет. От супа с лапшой, кулебяки, Ватрушек, пельменей, котлет. Картошка пусть будет мне бякой, И блинчикам крикну я - НЕТ! Пусть буду я лучше овечкой И буду лишь травку щипать, Тебя я молю бесконечно