Недавно опубликованные «государственные» статистические отчёты показали - жители нашей страны хронически недоедают рыбы. Если на каждого японца приходится до 60 кг рыбы и морепродуктов в год, то среднестатистический россиянин ежегодно съедает всего 20 кг. А между тем есть рыбу нужно обязательно!

Бродя по бескрайним просторам интернета, наткнулась на интересную диету -"огуречную". Я, далеко, не сторонник диет, но эта показалась мне весьма интересной. Если есть желание быстро и безболезненно скинуть пару кг и надеть любимое платье, она вполне подходит. Печатаю без купюр, так сказать...

1. Тонизирующий сок. Помогает при переедании. 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой. 2. От простуды. 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина. 3. Для снижения веса. 1/2 розового грейпфрута, 2 яблока Если вы

С такой едой, не посидишь особо на диете, Смотрю на борщ, подмигиваю рыбной я котлете. А торт "Наполеон" - заснуть мне не даёт, Что делать, ведь желудок мой - частушки мне поёт! Торчать на кухне целый день, и ничего не кушать, "Какая сила воли!" – говорят... к чему мне это слушать? "Так! - открываю

   Существуют напитки, которые обогащают наш организм многими полезными веществами.   Зеленый чай. Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, защищает клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор,