Елена Aста предлагает Вам запомнить сайт «МЫ - БОГИНИ»
Вы хотите запомнить сайт «МЫ - БОГИНИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды


 



Присоединиться

 

 

Люди

2552 пользователям нравится сайт krasa-eva.mirtesen.ru

Выскажи свое мнение


Я довольна своей фигурой
результаты

Новички

2552 пользователям нравится сайт krasa-eva.mirtesen.ru

Мы рады ВАМ
Маргарита Ах, Какая)
2 июня 19 МСК
На мастер-классе речь пойдет о принципах интуитивного питания.
Интуитивное питание - это метод, который позволяет женщинам стать стройными без ограничений, диет и страданий!
Радостная новость: этот мастер-класс Сергеем Леоновым обычно продаётся за 2000 руб, однако сегодня это мероприятие пройдет абсолютно БЕСПЛАТНО! Регистрируйтесь! Осталось мало времени! https://goo.gl/EpxePj
Маргарита Ах, Какая) 2 июня 17, в 17:26
Татьяна Авдиенко
Желаю всем добра и мыслей светлых…
Пускай обиды прошлые уйдут…
От них вы избавляйтесь незаметно…
Простить и отпустить – нелёгкий труд…

Но каждым утром рано на рассвете
Попробуйте кого-нибудь простить…
За то, что солнце в небе ярко светит,
Начните жизнь свою благодарить…

Она ведь посылает вам уроки,
Чтоб стали вы отзывчивей, мудрей…
А слышит лишь обидные упрёки,
То денег нет, то верных нет друзей…

Вы жизнь свою за всё благодарите…
За то, что вы не знаете войны,
За то, что у компьютера сидите…
За то, что вы кому-нибудь нужны…

За то, что есть у вас семья и дети,
А если нет, просите у неё!!!
Она ведь не глуха и вам ответит,
Прощая вас за прежнее нытьё…

Хотите быть богатыми? Мечтайте!
К вам деньги будут сами приходить…
Хотите быть счастливыми? Дерзайте!
Учитесь доверять, прощать, любить…

Представьте жизнь свою без опасений,
Без страхов, без упрёков и обид…
Освободитесь от пустых сомнений,
Увидите, что к счастью путь открыт…

Оставьте ваше прошлое в покое!
Оно ушло, обратно не вернуть…
Задумайтесь сегодня над судьбою
И начертите в мыслях светлый путь…

Весь мир под одного не перестроить,
Но можно перестроить мир внутри…
И лучше доверять, чем вечно спорить…
И лучше отыскать, чем не найти…

Вам жизнь даёт бесценные советы…
Того, что есть, могло бы и не быть…
Представили? За каждый лучик света
Учитесь жизнь свою благодарить…
(Ирина Самарина)
Татьяна Авдиенко 18 марта 13, в 13:09
Людмила слепенюк
Птичий рынок. Смешались звуки.
Лай. Мяуканье. Гомон. Трели.
Продаюсь я в чужие руки.
Продаюсь уже две недели.

Я озяб. Я устал. Простужен.
Что вы ходите здесь кругами?
Мне хозяин другой не нужен.
Мне бы снова вернуться к маме.

Солнце к лесу склонилось низко.
Птичий рынок. Апрель. Суббота.
Вот опять начинают тискать -
Непонятная фифа в ботах.

Сбился набок берет упрямо,
шарф нелепый на шее тонкой.
- Вы бы мимо гуляли, дама.
Вам бы лучше купить болонку.

Вряд ли сможем ужиться вместе.
На меня не найти управу.
Я пока лишь комочек шерсти,
но ведь вырасту волкодавом.

Мне бы степь без конца и края,
ту, где ветер свободой пахнет,
Ту, где солнце встречают лаем,
а в квартире у вас зачахну.

Только фифа вдруг близоруко
заглянула в глаза с тревогой
И спросила: - Ты будешь другом?
Я устала быть одинокой.

Столько смысла и столько боли
было в этом простом вопросе,
Что нечаянно, поневоле
я лизнул её тёплый носик.

Носик сморщился так умильно...
До чего ж хороша суббота!
Я вот вырасту, стану сильным.
И порву всех за фифу в ботах...

© Виктор Ёж
Людмила слепенюк 5 февраля 13, в 21:24
Татьяна Авдиенко
С наступающим ДОБРЫМ И МУДРЫМ, НОВЫМ 2013 ГОДОМ!!!
* * * * * * * * * * * * * * * *
Я хочу пожелать вам улыбок –
Самых искренних, добрых и светлых –
Сколько в небе блестящих снежинок,
Сколько хвои у ели на ветках!
Я хочу пожелать вам удачи
И успеха в любых начинаниях!
Чтоб решались любые задачи
И чтоб сердце дружило с сознанием!
Я желаю вам мира и счастья,
Пусть мечты и желанья сбываются.
Все обиды, болезни, ненастья
Пусть уходят и не возвращаются!
Я хочу пожелать вам достатка,
Пусть растёт он и приумножается.
Пусть дела ваши будут в порядке.
И пусть жизнь вам всегда улыбается!
Я хочу пожелать вам здоровья,
Людям творческим – рек вдохновения,
В Новый Год войти с силами новыми,
Никогда не терять устремления!
Пожеланий моих очень много,
Протяните ладони свои.
Умещу это всё в одно слово:
Я вам всем пожелаю
Л Ю Б В И !!!
Татьяна Авдиенко 31 декабря 12, в 09:58
Людмила слепенюк
Вечер тихий и морозный.
Только снега нет и нет.
За окном включили звезды,
В доме выключили свет.
Из-за леса туча вышла
Дом притих и замолчал
Ночью кто-то еле слышно
В окна лапками стучал,
А под утро в серебристой
Белоснежной тишине
Кто-то чистый и пушистый
На моем лежал окне.




Александр Блок
Людмила слепенюк 24 декабря 12, в 21:06
А.DOVE А.DOVE
Поразили слова и стихи...Спасибо! Девушки!!! С наступающим новым годом!
А.DOVE А.DOVE 17 декабря 12, в 16:13
Светлана Светлана
прекрасные стихи! Всю душу на изнанку перевернуло!!!!
Светлана Светлана 19 ноября 12, в 18:07
Татьяна Авдиенко
НЕ ТРЕБУЙТЕ ОТ ЖИЗНИ НЕВОЗМОЖНОГО...

Не требуйте от жизни невозможного...
Сумейте оценить,что вам дано...
Не торопитесь осуждать безбожного...
Возможно он и не увидит дно...
Ведь Бог...он есть у каждого в душе...
И одинаково всех нас оберегает...
В хоромах ли живешь иль в шалаше...
Один конец в пути всех ожидает...
Нет вечной жизни,мы едины все...
Богат иль беден...это безразлично...
Успейте след оставить на земле...
Богатство...слава..это все вторично...
Важней намного сеять доброту...
Дарить тепло души,не ждя награды..
А,если станет вдруг невмоготу...
Поможет друг преодолеть преграды...
Всегда подставит верное плечо...
И рядом будет,что бы не случилось...
Ведь в одиночку ты почти никто...
И,кажется,что жизнь остановилась...
Ничто не в радость,серо все кругом...
И белый свет становится не милым...
В висках стучит как-будто метроном...
И отдается болью в сердце стылом...
Но это лишь внезапное затмение...
Ведь утро вечера оно всегда мудрей...
Наступит новый день и просветление...
Когда ты жизни суть поймешь своей...
Научишься возрадоваться малому...
Встречать с улыбкой новую зарю...
И благодарен станешь мигу каждому...
И перестанешь клясть судьбу свою...
Татьяна Авдиенко 2 ноября 12, в 10:04
Татьяна Авдиенко
Ну почему мы не умеем жить...

Ну почему мы не умеем жить
И радоваться каждому мгновенью.
Нам часто кажется несчастной наша жизнь,
И в суете мы ищем упоение.

гКогда спешим мы, пролетают дни,
С утра-до вечера, с рассвета-до заката
Работа, дом, да хлопоты одни,
Усталость вечная, как горькая расплата.

И верится, что скоро будут дни,
В которых будет лучше и счастливей,
Но в ожидание лучшего из дней,
Мы мимо важного, порой, проходим мимо.

А если, просто, радость подарить
Тем людям, что все это время с нами,
Добрее стать, внимательней, любить,
Ценить, то что имеем, и кем стали.

Да, просто видеть солнце, облака,
И как искрится иней на деревьях.
А всей семьей собравшись за столом,
Порадоваться, просто, воскресенью.

Ведь жизнь, она прекрасна лишь тогда,
Когда мы радость сами в ней находим.
В любви, в надежде, в вере есть она
И, как ни странно, даже есть в работе.

Всего-то нужно только захотеть,
И мир не будет больше к вам жестоким,
Если душа твоя умеет петь,
Она, поверь, не будет одинока!
Татьяна Авдиенко 7 октября 12, в 09:37
Татьяна Авдиенко
Беспризорная душа.
Босиком по колючей метели,
Наугад, никуда не спеша,
Одиноко брела еле-еле
Беспризорная чья-то душа.

Шла душа, спотыкаясь устало,
Шла на ощупь, не чувствуя ног.
И в конец обессилев, упала
Возле двери твоей на порог…

Ночь была нескончаемо длинной.
И в горячке металась душа.
Ты поил ее чаем с малиной,
На озябшие пальцы дыша.

Ты баюкал её, как ребёнка,
Ночь провёл без покоя и сна.
А под утро, усталым котёнком
Наконец-то уснула она…

А потом понеслось, завертелось,
Дни неслись, хороводом кружа.
Расцвела, ожила, отогрелась
В твоем доме бродяжка-душа.

Ты и сам как-то вдруг поменялся —
Лёд растаял в серьёзных глазах.
Ты, как малый ребёнок, смеялся,
Заблудившись в её волосах...

Но всё чаще душа выходила
На дорогу, ведущую вдаль.
Не смеялась, всё больше грустила,
Завернувшись в пуховую шаль.

Осень нудно дождями частила.
Полыхал листопада пожар.
От тебя навсегда уходила
Беспризорная чья-то душа…
Автор:Татьяна Дружинина
Татьяна Авдиенко 30 сентября 12, в 11:09
Татьяна Авдиенко
Пусть Ангел Утра войдет в ваш Дом,
даруя белым крылом рассвет,
пусть он взмахнет над большой бедой,
когда вдруг кажется – счастья – нет…
Пусть добрым взглядом лучистых глаз
он от неправды нас оградит!
Пусть нам напомнит, что жить без зла
на свете можно, коль он не спит…
Пусть нарисует Мечту для нас,
слова Надежды прошепчет пусть!
Пусть скажет утром нам:
- В добрый час!
…………………………………..
Пусть смоет снов невеселых грусть!
Пообещает Удачу дня,
растопит льдинку в душе пускай,
чтоб ближний ближнего мог понять,
хотя б не в чувствах, так хоть в строках…
Пусть Ангел Утра провозгласит
Рассветы в нашей земной судьбе…
Открой же окна! Его впусти!
Он (слышишь?.. слышишь?) стучит к тебе…
……………………………………
Пусть Ангел Утра войдет в ваш Дом
Татьяна Авдиенко 12 сентября 12, в 14:54
Людмила слепенюк
Вы не любите осенью дождь,

Серый воздух туманных восходов?

Вас бросает от этого в дрожь

В неуютное время года?



Вы романтиком станьте на час.

Запах мокрой листвы на бульваре

Вам напомнит осенний лес -

Вы забыли, когда в нём бывали…



Загляните на часик в кафе

Выпить чашку горячего чая.

Согреваясь в уютном тепле,

Распрощайтесь с унылой печалью,



Сбросьте с тела озябшего дрожь -

Улыбнитесь, почувствовав это.

Я люблю, когда осенью дождь -

Под него вспоминается лето!
Людмила слепенюк 9 сентября 12, в 22:54

В борьбе за совершенное тело

развернуть

 В борьбе за совершенное тело

Знаете ли Вы объемы Венеры Милосской? 98 - 70 - 100! Современные стандарты красоты "немного" поубавились: 90-60-90.

И большинство женщин, следуя моде, мечтает перейти на пару размеров поменьше.

В борьбе за совершенное телоГлавное в определении веса - личное ощущение комфорта. Если несколько килограмм сбросить все же необходимо, то, посоветовавшись с врачом, придется вспомнить о диетах и посчитать калории. Уменьшение веса  за месяц не должно превышать 2,5 - 4 килограмма, более быстрое похудение опасно для здоровья. Нижняя граница - 1200 килокалорий в день и находиться в жестком режиме можно не более двух недель. Не забывайте пить воду!

Будьте внимательны! Прием "чудо - таблеток" без контроля врача может привести к нежелательным побочным эффектам. Сжигатели жира препятствуют усвоению организмом важных витаминов и минеральных веществ, а всевозможные чаи обезвоживают организм.

В борьбе за совершенное телоСамая  простая и проверенная диета - не есть после шести часов вечера. Полезно регулярно устраивать разгрузочные дни, соблюдая монодиету: яблочную, фруктовую, овощную, творожную, кефирную - примерно раз в месяц в течение всего дня есть только один из этих продуктов и пить настои трав.

Популярна кефирно-яблочная диета, во время которой 5-6 раз съедается  яблоко и выпивается по полстакана кефира.

В творожный день 600 г творога и 60 г сметаны нужно съесть, разделив на 4 приема, можно выпить два стакана отвара шиповника.

В борьбе за совершенное телоЯично-грейпфрутовая (оранжевая) диета. Завтрак:  полгрейпфрута, яйцо вкрутую, кусочек черного хлеба, чай с лимоном, обед : полгрейпфрута, 2 яйца, отвар шиповника, ужин:  полгрейпфрута, 2 яйца вкрутую, кусочек черного хлеба.

Овощная диета. Завтрак: 1 стакан овощного сока, 2 картофелины в мундире без соли, чай с лимоном. Обед: салат из свежих овощей с лимонным соком, 1 картофелина, кофе с лимоном. Ужин: тушеные овощи, заправленные лимонным соком, чай.

Диета манекенщиц. Завтрак:  яйцо всмятку, через три часа 175 г творога и стакан чая без сахара, еще через три часа - опять 175 г  творога и чай. Так питаться раз в месяц в течение трех дней.

В поддержании нормального веса играет роль правильный обмен веществ и предрасположенность к полноте, но важность калорийности пищи - бесспорна.

В борьбе за совершенное тело

Не забывайте, что поступающие калории не должны превышать расходуемые. Во время быстрой ходьбы Вы сжигаете 5-6 килокалорий в минуту. Поплавав час, потеряете целых 500, пробежав на лыжах - 600, езда на велосипеде отнимет 410 килокалорий за час, легкие гимнастические упражнения - 170, во время глажения белья или мытья посуды Вы потратите - 144, во время пения, письма или чтения вслух -120 килокалорий. А каждый час сна "стоит" 65 килокалорий. Всегда знала, чтобы хорошо выглядеть, надо больше спать и желательно ложиться спать до 11 часов. Увы, не всегда удается.

 


Опубликовала , 17.10.2010 в 11:47
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Логиновских (Васильева)
Наталья Логиновских (Васильева) 18 октября 10, в 07:17 Очень хорошие советы, спасибо!!!!! Текст скрыт развернуть
5
лариса Булгакова (Малиева)
лариса Булгакова (Малиева) 18 октября 10, в 08:16 Спасибо! Текст скрыт развернуть
3
Любовь Сосновская
Любовь Сосновская 18 октября 10, в 11:20 Хорошие и нужные истины правильного образа жизни !!!!! Текст скрыт развернуть
4
Наталия Вагнер (Берковская)
Наталия Вагнер (Берковская) 18 октября 10, в 17:17 Советы то отличные, но где эта сила воли чтоб следовать им? Нужна или сильная мотивация или соратники, глядя на которых и будешь заставлять себя, а пока получается только не кушать после 6 вечера!!!))) Текст скрыт развернуть
2
valentina aleidzane (lemza)
valentina aleidzane (lemza) 19 октября 10, в 09:49 Spasibo slava bogu menja eta tema nekasaetsja, no ja vot smatrju na polnenkih zenscin drugim zenscinam ona pothodit ona takaja horosenkaja, i pretstavit ee hudenkai kazetsja ona togda poterjaet svoju izjuminku. No kanecno eto nevsem otnositsja, ja bi vot hatelabi popravitsja v maem vozvraste kazetsja neprilicnim figura devacki Текст скрыт развернуть
2
ольга олькина
ольга олькина valentina aleidzane (lemza) 19 октября 10, в 11:21 Вы правы,Валентина.. Текст скрыт развернуть
2
Людмила Макарова
Людмила Макарова valentina aleidzane (lemza) 20 октября 10, в 12:55 Девочкина фигура самая приличная в любом возрасте, потому что она обеспечивает здоровый организм. Я в свои 55 имею фигуру Венеры +,- 2 см. и очень этим горжусь. То есть, не комплексую. Текст скрыт развернуть
2
ольга олькина
ольга олькина 19 октября 10, в 11:20 Нууу...не кушать после 6 вечера - это вообще не диета..от этого не худеют..)))))
Самая лучшая диета,как говорила известная модель , составить Большой список дел на день...чтобы некогда было думать о еде..)))))))))
Текст скрыт развернуть
3
Eleana R*****
Eleana R***** 19 октября 10, в 15:09 А я верю в то, что все зависит от конституции. Надо есть все, часто, но понемногу Текст скрыт развернуть
4
Ольга Шулико (Потехина)
Ольга Шулико (Потехина) 20 октября 10, в 18:31 Нужно кушать 5-6 раз в день и понемногу. Не кушать после 6, в том случае, если вы ложитесь спать в 21-22часа, иначе наступит голод, тогда будете жрать "все, что не приколочено"...Вообще ужинать надо за 2 часа до сна! Текст скрыт развернуть
3
маришка
маришка 21 октября 10, в 09:27 мерси! Текст скрыт развернуть
1
Галия Валиева (Турсунбаева)
Галия Валиева (Турсунбаева) 21 октября 10, в 10:33 Спасибо Елена!Нужные советы как всегда !!! Текст скрыт развернуть
1
Tanja Tarve (Мещерякова)
Tanja Tarve (Мещерякова) 21 октября 10, в 12:48 Спасибо за совета! А нельзя кушать суп? Я слышала,что суп помогает для похудения... Текст скрыт развернуть
1
Elena-Ramona
Elena-Ramona 21 октября 10, в 17:34 Как говорила Алла Пугачева,-" просто надо жрать на пол-ведра меньше !...."
Хоть и грубовать - но правда. - Все мы переедаем...
А не есть после 18 часов могут позволить себе только те,кто не готовят ужин для семьи...Нет-нет,- а кусочек отщипнешь, попробуешь...а там и два...А потом со всеми вместе за стол...=))) А потом доесть то что дети не доели....Ну не выбрасывать же ложку-две каши, или пол-котлетки, или кусочек колбаски,- чтоб не завалялись....=)))
Текст скрыт развернуть
2
Наттa Нейгр
Наттa Нейгр Elena-Ramona 21 октября 10, в 19:18 А почему не выбросить-то! Пол-котлетки! Вы лучше поешьте нормально, а остатки выбросьте, чтоб не переесть. А если уж очень жалко заведите собачку. И ещё не понимаю сколько же нужно пробовать при готовке, что б наесться. Вообще я, например, уже приноровилась солить и ничего особо не пробую. Текст скрыт развернуть
0
Elena-Ramona
Elena-Ramona Наттa Нейгр 21 октября 10, в 19:45 Анекдот по теме : ....".....а потом еще и за собачкой доедать-??"=))))... Текст скрыт развернуть
1
маргарита шахнович
маргарита шахнович 31 октября 10, в 19:20 это точно,не доедать,и очень сильно хотеть!а отказ от пищи после 6 вечера поможет! Текст скрыт развернуть
1
Зиля Котикова (Урманцева)
Зиля Котикова (Урманцева) 21 октября 10, в 19:49 Главное, любить себя. Даже если кому-то кажется, что у вас лишние килограммы Текст скрыт развернуть
2
Марина (Чупрякова)
Марина (Чупрякова) 27 ноября 10, в 17:45 Да, здорово! Все верно. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 19

Последние комментарии

Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов "Богиня"
Владимир Шебзухов Притча: Жена - Богиня
Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов "Трагедия богини" читает автор
(видео)

https://youtu.be/4UNB-uUJCPg
Владимир Шебзухов Притча: Жена - Богиня
Надежда Парасовская
Владимир Наркевич
Владимир Шебзухов
Притча об Ангеле Хранителе
Владимир Шебзухов

читает автор
видео

https://youtu.be/0_dF_WEOqz…
Владимир Шебзухов Следы на песке
Владимир Шебзухов
СЕРДЦЕ МАТЕРИ
Владимир Шебзухов


Мугам*

Я песню давнюю спою…
О сердце матери – мой гл…
Владимир Шебзухов День МАТЕРИ
Анна Отева
Спасибо. Я молюсь за своих дочерей!!!
Анна Отева Моей дочери (молитва)
Елена Новикова
Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов
Гульжан Аскарбекова
родить ребенка для любимого, желанного никогда не поздно
Гульжан Аскарбекова Прошу совета: можно ли родить в 48 лет?
Наталья Блохина
Спасибо, про меня
Наталья Блохина Тайна имени: НАТАЛИЯ
Галина Князева (Васенина)
Галина Князева (Васенина)
Меня очень задела эта притча, спасибо огромное.
Галина Князева (Васенина) Самое ценное

Поиск по блогу

Чтобы найти в блоге интересующую вас информацию, достаточно нажать на слово в разделе КАТЕГОРИИ БЛОГА или ввести название темы в окошечке ПОИСК ПО БЛОГУ

 

 

Отправить заявку