Елена Aста предлагает Вам запомнить сайт «МЫ - БОГИНИ»
Вы хотите запомнить сайт «МЫ - БОГИНИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды


 



Присоединиться

 

 

Люди

2552 пользователям нравится сайт krasa-eva.mirtesen.ru

Выскажи свое мнение


Я довольна своей фигурой
результаты

Новички

2552 пользователям нравится сайт krasa-eva.mirtesen.ru

Мы рады ВАМ
Маргарита Ах, Какая)
2 июня 19 МСК
На мастер-классе речь пойдет о принципах интуитивного питания.
Интуитивное питание - это метод, который позволяет женщинам стать стройными без ограничений, диет и страданий!
Радостная новость: этот мастер-класс Сергеем Леоновым обычно продаётся за 2000 руб, однако сегодня это мероприятие пройдет абсолютно БЕСПЛАТНО! Регистрируйтесь! Осталось мало времени! https://goo.gl/EpxePj
Маргарита Ах, Какая) 2 июня 17, в 17:26
Татьяна Авдиенко
Желаю всем добра и мыслей светлых…
Пускай обиды прошлые уйдут…
От них вы избавляйтесь незаметно…
Простить и отпустить – нелёгкий труд…

Но каждым утром рано на рассвете
Попробуйте кого-нибудь простить…
За то, что солнце в небе ярко светит,
Начните жизнь свою благодарить…

Она ведь посылает вам уроки,
Чтоб стали вы отзывчивей, мудрей…
А слышит лишь обидные упрёки,
То денег нет, то верных нет друзей…

Вы жизнь свою за всё благодарите…
За то, что вы не знаете войны,
За то, что у компьютера сидите…
За то, что вы кому-нибудь нужны…

За то, что есть у вас семья и дети,
А если нет, просите у неё!!!
Она ведь не глуха и вам ответит,
Прощая вас за прежнее нытьё…

Хотите быть богатыми? Мечтайте!
К вам деньги будут сами приходить…
Хотите быть счастливыми? Дерзайте!
Учитесь доверять, прощать, любить…

Представьте жизнь свою без опасений,
Без страхов, без упрёков и обид…
Освободитесь от пустых сомнений,
Увидите, что к счастью путь открыт…

Оставьте ваше прошлое в покое!
Оно ушло, обратно не вернуть…
Задумайтесь сегодня над судьбою
И начертите в мыслях светлый путь…

Весь мир под одного не перестроить,
Но можно перестроить мир внутри…
И лучше доверять, чем вечно спорить…
И лучше отыскать, чем не найти…

Вам жизнь даёт бесценные советы…
Того, что есть, могло бы и не быть…
Представили? За каждый лучик света
Учитесь жизнь свою благодарить…
(Ирина Самарина)
Татьяна Авдиенко 18 марта 13, в 13:09
Людмила слепенюк
Птичий рынок. Смешались звуки.
Лай. Мяуканье. Гомон. Трели.
Продаюсь я в чужие руки.
Продаюсь уже две недели.

Я озяб. Я устал. Простужен.
Что вы ходите здесь кругами?
Мне хозяин другой не нужен.
Мне бы снова вернуться к маме.

Солнце к лесу склонилось низко.
Птичий рынок. Апрель. Суббота.
Вот опять начинают тискать -
Непонятная фифа в ботах.

Сбился набок берет упрямо,
шарф нелепый на шее тонкой.
- Вы бы мимо гуляли, дама.
Вам бы лучше купить болонку.

Вряд ли сможем ужиться вместе.
На меня не найти управу.
Я пока лишь комочек шерсти,
но ведь вырасту волкодавом.

Мне бы степь без конца и края,
ту, где ветер свободой пахнет,
Ту, где солнце встречают лаем,
а в квартире у вас зачахну.

Только фифа вдруг близоруко
заглянула в глаза с тревогой
И спросила: - Ты будешь другом?
Я устала быть одинокой.

Столько смысла и столько боли
было в этом простом вопросе,
Что нечаянно, поневоле
я лизнул её тёплый носик.

Носик сморщился так умильно...
До чего ж хороша суббота!
Я вот вырасту, стану сильным.
И порву всех за фифу в ботах...

© Виктор Ёж
Людмила слепенюк 5 февраля 13, в 21:24
Татьяна Авдиенко
С наступающим ДОБРЫМ И МУДРЫМ, НОВЫМ 2013 ГОДОМ!!!
* * * * * * * * * * * * * * * *
Я хочу пожелать вам улыбок –
Самых искренних, добрых и светлых –
Сколько в небе блестящих снежинок,
Сколько хвои у ели на ветках!
Я хочу пожелать вам удачи
И успеха в любых начинаниях!
Чтоб решались любые задачи
И чтоб сердце дружило с сознанием!
Я желаю вам мира и счастья,
Пусть мечты и желанья сбываются.
Все обиды, болезни, ненастья
Пусть уходят и не возвращаются!
Я хочу пожелать вам достатка,
Пусть растёт он и приумножается.
Пусть дела ваши будут в порядке.
И пусть жизнь вам всегда улыбается!
Я хочу пожелать вам здоровья,
Людям творческим – рек вдохновения,
В Новый Год войти с силами новыми,
Никогда не терять устремления!
Пожеланий моих очень много,
Протяните ладони свои.
Умещу это всё в одно слово:
Я вам всем пожелаю
Л Ю Б В И !!!
Татьяна Авдиенко 31 декабря 12, в 09:58
Людмила слепенюк
Вечер тихий и морозный.
Только снега нет и нет.
За окном включили звезды,
В доме выключили свет.
Из-за леса туча вышла
Дом притих и замолчал
Ночью кто-то еле слышно
В окна лапками стучал,
А под утро в серебристой
Белоснежной тишине
Кто-то чистый и пушистый
На моем лежал окне.




Александр Блок
Людмила слепенюк 24 декабря 12, в 21:06
А.DOVE А.DOVE
Поразили слова и стихи...Спасибо! Девушки!!! С наступающим новым годом!
А.DOVE А.DOVE 17 декабря 12, в 16:13
Светлана Светлана
прекрасные стихи! Всю душу на изнанку перевернуло!!!!
Светлана Светлана 19 ноября 12, в 18:07
Татьяна Авдиенко
НЕ ТРЕБУЙТЕ ОТ ЖИЗНИ НЕВОЗМОЖНОГО...

Не требуйте от жизни невозможного...
Сумейте оценить,что вам дано...
Не торопитесь осуждать безбожного...
Возможно он и не увидит дно...
Ведь Бог...он есть у каждого в душе...
И одинаково всех нас оберегает...
В хоромах ли живешь иль в шалаше...
Один конец в пути всех ожидает...
Нет вечной жизни,мы едины все...
Богат иль беден...это безразлично...
Успейте след оставить на земле...
Богатство...слава..это все вторично...
Важней намного сеять доброту...
Дарить тепло души,не ждя награды..
А,если станет вдруг невмоготу...
Поможет друг преодолеть преграды...
Всегда подставит верное плечо...
И рядом будет,что бы не случилось...
Ведь в одиночку ты почти никто...
И,кажется,что жизнь остановилась...
Ничто не в радость,серо все кругом...
И белый свет становится не милым...
В висках стучит как-будто метроном...
И отдается болью в сердце стылом...
Но это лишь внезапное затмение...
Ведь утро вечера оно всегда мудрей...
Наступит новый день и просветление...
Когда ты жизни суть поймешь своей...
Научишься возрадоваться малому...
Встречать с улыбкой новую зарю...
И благодарен станешь мигу каждому...
И перестанешь клясть судьбу свою...
Татьяна Авдиенко 2 ноября 12, в 10:04
Татьяна Авдиенко
Ну почему мы не умеем жить...

Ну почему мы не умеем жить
И радоваться каждому мгновенью.
Нам часто кажется несчастной наша жизнь,
И в суете мы ищем упоение.

гКогда спешим мы, пролетают дни,
С утра-до вечера, с рассвета-до заката
Работа, дом, да хлопоты одни,
Усталость вечная, как горькая расплата.

И верится, что скоро будут дни,
В которых будет лучше и счастливей,
Но в ожидание лучшего из дней,
Мы мимо важного, порой, проходим мимо.

А если, просто, радость подарить
Тем людям, что все это время с нами,
Добрее стать, внимательней, любить,
Ценить, то что имеем, и кем стали.

Да, просто видеть солнце, облака,
И как искрится иней на деревьях.
А всей семьей собравшись за столом,
Порадоваться, просто, воскресенью.

Ведь жизнь, она прекрасна лишь тогда,
Когда мы радость сами в ней находим.
В любви, в надежде, в вере есть она
И, как ни странно, даже есть в работе.

Всего-то нужно только захотеть,
И мир не будет больше к вам жестоким,
Если душа твоя умеет петь,
Она, поверь, не будет одинока!
Татьяна Авдиенко 7 октября 12, в 09:37
Татьяна Авдиенко
Беспризорная душа.
Босиком по колючей метели,
Наугад, никуда не спеша,
Одиноко брела еле-еле
Беспризорная чья-то душа.

Шла душа, спотыкаясь устало,
Шла на ощупь, не чувствуя ног.
И в конец обессилев, упала
Возле двери твоей на порог…

Ночь была нескончаемо длинной.
И в горячке металась душа.
Ты поил ее чаем с малиной,
На озябшие пальцы дыша.

Ты баюкал её, как ребёнка,
Ночь провёл без покоя и сна.
А под утро, усталым котёнком
Наконец-то уснула она…

А потом понеслось, завертелось,
Дни неслись, хороводом кружа.
Расцвела, ожила, отогрелась
В твоем доме бродяжка-душа.

Ты и сам как-то вдруг поменялся —
Лёд растаял в серьёзных глазах.
Ты, как малый ребёнок, смеялся,
Заблудившись в её волосах...

Но всё чаще душа выходила
На дорогу, ведущую вдаль.
Не смеялась, всё больше грустила,
Завернувшись в пуховую шаль.

Осень нудно дождями частила.
Полыхал листопада пожар.
От тебя навсегда уходила
Беспризорная чья-то душа…
Автор:Татьяна Дружинина
Татьяна Авдиенко 30 сентября 12, в 11:09
Татьяна Авдиенко
Пусть Ангел Утра войдет в ваш Дом,
даруя белым крылом рассвет,
пусть он взмахнет над большой бедой,
когда вдруг кажется – счастья – нет…
Пусть добрым взглядом лучистых глаз
он от неправды нас оградит!
Пусть нам напомнит, что жить без зла
на свете можно, коль он не спит…
Пусть нарисует Мечту для нас,
слова Надежды прошепчет пусть!
Пусть скажет утром нам:
- В добрый час!
…………………………………..
Пусть смоет снов невеселых грусть!
Пообещает Удачу дня,
растопит льдинку в душе пускай,
чтоб ближний ближнего мог понять,
хотя б не в чувствах, так хоть в строках…
Пусть Ангел Утра провозгласит
Рассветы в нашей земной судьбе…
Открой же окна! Его впусти!
Он (слышишь?.. слышишь?) стучит к тебе…
……………………………………
Пусть Ангел Утра войдет в ваш Дом
Татьяна Авдиенко 12 сентября 12, в 14:54
Людмила слепенюк
Вы не любите осенью дождь,

Серый воздух туманных восходов?

Вас бросает от этого в дрожь

В неуютное время года?



Вы романтиком станьте на час.

Запах мокрой листвы на бульваре

Вам напомнит осенний лес -

Вы забыли, когда в нём бывали…



Загляните на часик в кафе

Выпить чашку горячего чая.

Согреваясь в уютном тепле,

Распрощайтесь с унылой печалью,



Сбросьте с тела озябшего дрожь -

Улыбнитесь, почувствовав это.

Я люблю, когда осенью дождь -

Под него вспоминается лето!
Людмила слепенюк 9 сентября 12, в 22:54

Водно-ванные процедуры

развернуть

 Водно-ванные процедуры

Казалось бы, что может быть лучше после утомительного трудового дня, чем горячая ванна… Однако, следует помнить несколько моментов.

Еще Гиппократ утверждал, что ванна – это не только удовольствие, но и укрепление здоровья. Знаешь ли ты, что оптимальная температура воды – 34-37º? Именно такая ванна расслабляет мышцы, снимает нервное напряжение и даже избавляет от головной боли. Но нежиться в ней нужно не дольше 20 минут, иначе могут возникнуть проблемы с кровообращением. Если любишь ванну погорячее или просто хочешь согреться, смело увеличивай температуру воды до 40º, но помни: максимальная продолжительность процедуры в этом случае – 10 минут. При этом шея и область сердца должны оставаться над водой. Если пролежишь дольше, рискуешь вместо расслабления получить усталость, да и давление может подскочить.

Перед принятием ванны следует хорошо помыться и сделать легкий пилинг. Так ты уберешь защитную жировую пленку, и полезные вещества (масла, морская соль, пена), добавленные в воду, без труда проникнут в кожу. Так же следует во время принятия ванны массировать тело губкой. Не забывай, что теплая вода сушит кожу, поэтому принимать ванну стоит не чаще, чем раз в 2-3 дня. И помни: ванну не принимают на полный желудок, а спиртные напитки до и во время процедуры строжайше запрещены.

Соль – для гладкости

Если в этом году тебе не удалось отдохнуть на море, не расстраивайся. Добавь несколько ложек морской соли в теплую ванну и насладись сеансом талассотерапии прямо у себя дома. Кстати, состав этого средства настолько уникален и сложен, что ни одна лаборатория в мире до сих пор не смогла воссоздать его искусственно. В каждой крупинке содержится практически вся таблица Менделеева. Калий отвечает за увлажненность и эластичность кожи. Кальций стимулирует кровообращение, укрепляет ногти. Магний расслабляет мышцы. Бром успокаивает нервную систему. Йод способствует заживлению ран и микротрещин. Медь улучшает регенерацию тканей. В результате слаженной работы минеральных веществ, макро- и микроэлементов после солевых ванн улучшается кровообращение, кожа становится гладкой и эластичной, что особенно важно осенью, когда из-за холода, ветра и одежды из синтетики она начинает шелушиться и покрывается сеточкой морщинок. Если встретишь в кристаллах соли черные вкрапления, не пугайся и ни в коем случае не выбрасывай их. Это отложения древнего ила, которые усиливают эффект от процедуры.

Пена – для крепкого сна

Всего одного колпачка пены достаточно, чтобы потом долго-долго лежать под пышным и легким, как пух, «одеялом». Занятие, как известно, невероятно приятное и очень полезное, ведь в состав этого средства входит множество питательных и увлажняющих компонентов, которые бережно ухаживают за кожей и восполняют ее потребности. Кроме того, в каждом флаконе находятся душистые вещества: эфирные масла, ароматизаторы или благоухающие вытяжки из растений. Они благотворно влияют на нервную систему, позволяют расслабиться или, наоборот, взбодриться. Если тебя мучает бессонница, перед тем как отправиться в кровать, полежи в пенной ванне, наполненной ароматами бергамота, жасмина, мяты, лаванды, кедра и кипариса, которые обладают успокаивающим эффектом и легким снотворным действием. Тем, кто плохо просыпается по утрам, рекомендуется принимать тонизирующие пенные ванны с запахом апельсина, имбиря, арбуза, дыни, герани, мандарина и сандала. Они зарядят энергией и придадут сил.

Масло – для увлажнения

Масло для ванны – идеальное средство для ухода за сухой, чувствительной и обезвоженной кожей. В каждом флаконе прячется комплекс натуральных растительных масел, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Они питают и смягчают кожу, образуют на ее поверхности тончайшую шелковистую пленочку. Именно она защищает эпидермис от воздействия неблагоприятных факторов и восстанавливает гидролипидный баланс. При этом пленка совсем нежирная, она быстро впитывается и не оставляет на теле сального блеска. Кроме того, в состав масел для ванны входят мягкие моющие вещества, которые бережно очищают кожу, не нарушая уровень рН. Такие средства очень экономичны. Достаточно всего пары колпачков, чтобы вода полностью «пропиталась» маслом. Кстати, большинство препаратов можно не только разводить в воде, но и наносить на тело непосредственно перед купанием. Эффект будет таким же.

Травы – для иммунитета

Если каждую осень ты подхватываешь простуду, следует обратить внимание на фитованны.  Это уникальная комплексная процедура, которая направлена на повышение защитных сил организма, его очистку и восстановление. Травы обладают низкой токсичностью и широким спектром действия. Они повышают иммунитет и снимают воспаления кожи. Природной оболочке  «придется по душе» отвар из листьев березы; надземной части ромашки аптечной, крапивы, валерианы, пустырника; веток, коры и корней облепихи, малины, смородины, шиповника; хвои сосны и кедра. Можешь использовать их по отдельности или в сборе. Хлопот с приготовлением фитованны совсем немного. Залей 100 г сухой или 600 г свежей лекарственной травы или сбора 2-3 л воды, доведи до кипения и оставь на медленном огне на 10-15 минут. Через полчаса процеди отвар. Вылей его в подготовленную воду.

 Принятие ванны приятная и очень полезная процедура.Но существуют противопоказания: гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен, злокачественные новообразования, инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения, индивидуальная непереносимость компонентов, добавленных в воду, и беременность в последнем триместре, особенно после 37-й недели.

Пять банных «НЕ»

1.Не смывай.  Если ты нежилась в ванне с полезными добавками, не споласкивай тело, иначе «смоешь» весь эффект. Исключение стоит сделать лишь для морской соли, которая сушит эпидермис.

2.Не вытирай. После процедуры старайся не вытирать тело полотенцем. Оно может травмировать распаренную кожу. Лучше аккуратно промокни ее, а если есть возможность, позволь высохнуть естественным путем.

3.Не забудь про крем. Не ленись использовать увлажняющий крем или лосьон для тела. Они напитают эпидермис влагой и восстановят защитную гидролипидную мантию.

4.Не надевай синтетику. После водных процедур не рекомендуется надевать синтетические вещи. Лучше выбрать одежду из чистого хлопка.

5.Не работай. Не берись за домашние дела сразу после ванны. Необходимо отдохнуть хотя бы 15 минут.

 


Опубликовала , 30.01.2010 в 19:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Горбунова
Лидия Горбунова 30 января 10, в 19:15 Спасибо за советы! Я по утрам когда умываюсь не вытираю лицо полотенцем. Текст скрыт развернуть
4
Галина Пронская (Мацефук)
Галина Пронская (Мацефук) 30 января 10, в 19:38 Спасибо за информацию, очень полезная! Текст скрыт развернуть
3
Tanja Tarve (Мещерякова)
Tanja Tarve (Мещерякова) 30 января 10, в 19:55 Спасибо большое за хорошоие советы! После душа я всегда пользовалась крем для тела. Текст скрыт развернуть
2
JEKATERINA VITOLA
JEKATERINA VITOLA 30 января 10, в 20:04 Spasibo//Xoroshie soveti.. Текст скрыт развернуть
2
larisa
larisa 30 января 10, в 21:01 Спасибо, нет ничего приятнее водных процедур, мне так кажется. Текст скрыт развернуть
3
Людмила Романова (Воробьева)
Людмила Романова (Воробьева) 30 января 10, в 22:03 Спасибо, люблю все водные процедуры. Вода=моя стихия= я-рак. Текст скрыт развернуть
3
Галина Погодина (Григорьева)
Галина Погодина (Григорьева) 30 января 10, в 22:09 Спасибо, я очень люблю поваляться в ванне, но все мои подруги осуждают меня, говоря, что принятие ванны вредно, нужен лишь душ. Текст скрыт развернуть
3
Елена Aста
Елена Aста Галина Погодина (Григорьева) 31 января 10, в 06:35 главное, принимать правильно! Текст скрыт развернуть
3
Елизавета Пугачева (Кривошеина)
Елизавета Пугачева (Кривошеина) 31 января 10, в 08:50 Лена,а если перед купанием сказать с любовью воде СПАСИБО,вада станет сама по себе
целебной.Я этим способом пользуюсь давно и вода помогает быть здоровее.Только ЛЮБИТЬ нужно воду.
Текст скрыт развернуть
3
Анжелика Владанец
Анжелика Владанец 31 января 10, в 09:36 Так И Сделаю)))Спасиб)))!!! Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Улатова(Салтыкова)
Татьяна Улатова(Салтыкова) 31 января 10, в 17:49 Спасибо за совет! Я любитель купаться. Текст скрыт развернуть
2
Рамзия Сайфуллина
Рамзия Сайфуллина 31 января 10, в 18:53 Спасибо конечно за советы, но они для тех укого есть ванная. Тем у кого только русская баня как быть? Текст скрыт развернуть
1
marziya fazilova (Ахметова)
marziya fazilova (Ахметова) 1 февраля 10, в 13:25 Спасибо!!!!!!!! Это здорова посл и водных процедур! Текст скрыт развернуть
2
Зарина Штуца (Демьянова)
Зарина Штуца (Демьянова) 1 февраля 10, в 15:20 Я очень люблю горячую ванну с пенной. Особенно в зимний период. А после ванной в теплый махровый халат и Жизнь кажеться просто замечательной. Но это зависит от человека, т.к. не каждый может принимать горячую ванную. Текст скрыт развернуть
1
Eleana R*****
Eleana R***** 1 февраля 10, в 15:54 Обожаю очень горячую ванну с пышной пеной. А зимой - просто кайф!!! Просто не хочется вылазить Текст скрыт развернуть
1
Вера Пчелинцева
Вера Пчелинцева 2 февраля 10, в 00:25 А еще ванна полезна при при простуных заболеваниях, только без температуры, и с добавлением эфирных масел Текст скрыт развернуть
1
Любовь Пахоменко
Любовь Пахоменко 2 марта 10, в 14:46 Да это очень полезна я всегда пользуюсь и люблю лежать в ванне,Но к сожалению теперь мне нельзя лежать. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 17

Последние комментарии

Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов "Богиня"
Владимир Шебзухов Притча: Жена - Богиня
Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов "Трагедия богини" читает автор
(видео)

https://youtu.be/4UNB-uUJCPg
Владимир Шебзухов Притча: Жена - Богиня
Надежда Парасовская
Владимир Наркевич
Владимир Шебзухов
Притча об Ангеле Хранителе
Владимир Шебзухов

читает автор
видео

https://youtu.be/0_dF_WEOqz…
Владимир Шебзухов Следы на песке
Владимир Шебзухов
СЕРДЦЕ МАТЕРИ
Владимир Шебзухов


Мугам*

Я песню давнюю спою…
О сердце матери – мой гл…
Владимир Шебзухов День МАТЕРИ
Анна Отева
Спасибо. Я молюсь за своих дочерей!!!
Анна Отева Моей дочери (молитва)
Елена Новикова
Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов
Владимир Шебзухов
Гульжан Аскарбекова
родить ребенка для любимого, желанного никогда не поздно
Гульжан Аскарбекова Прошу совета: можно ли родить в 48 лет?
Наталья Блохина
Спасибо, про меня
Наталья Блохина Тайна имени: НАТАЛИЯ
Галина Князева (Васенина)
Галина Князева (Васенина)
Меня очень задела эта притча, спасибо огромное.
Галина Князева (Васенина) Самое ценное

Поиск по блогу

Чтобы найти в блоге интересующую вас информацию, достаточно нажать на слово в разделе КАТЕГОРИИ БЛОГА или ввести название темы в окошечке ПОИСК ПО БЛОГУ

 

 

Отправить заявку